Красота



Слабые и хрупкие ногти

слабые и хрупкие ногти

Вот и пришла весна, а вместе с ней пора снять шапки и перчатки и продемонстрировать миру здоровые блестящие волосы и красивые ухоженные ногти. Однако, для большинства из нас это нереальная мечта, так как за зиму волосы стали тусклыми и сухими, а ногти слабыми и хрупкими. В чем же причина? Попробуем разобраться. И поговорим сегодня о том, как помочь своим рукам стать настоящей визитной карточкой привлекательной и элегантной женщины.

Причина нездоровья ногтей весной

Безусловно, существуют независящие от сезона факторы, влияющие на состояние ногтей, к ним относятся:

  • воздействие на ногтевую пластину агрессивных веществ бытовой химии;
  • неправильный уход за ногтями, а именно – неправильное подпиливание свободного края ногтя движениями в разных направлениях, применение металлической пилочки и средств, содержащих ацетон;
  • слишком частое мытье рук, а также ручная стирка белья или мытье посуды без защитных перчаток;
  • болезни внутренних органов, например, проблемы со щитовидной железой.

Но, кроме того, существуют причины, так называемого сезонного нездоровья ногтей, то есть то, что делает ногти слабыми и хрупкими, например, именно весной.

К таким причинам относятся:

  • длительное влияние на ногтевую пластину низких зимних температур, которые иссушают ноготь и делают его хрупким;
  • весенний авитаминоз – дефицит в организме важных веществ, таких как кальций, железо, цинк, кремний, необходимых витаминов и микроэлементов.

И, конечно же, причиной нездоровья ногтей в любое время года является отсутствие должного ухода за ними и неумение заботиться о своих ноготках.

Разобравшись с причинами, следует задуматься о способах профилактики слабости и хрупкости ногтей и о путях решения проблемы, если она уже возникла.


Профилактика слабости и хрупкости ногтей

Правила профилактики слабости и хрупкости ногтей просты и соблюдая их можно не опасаться того, что ногти станут нездоровыми.

1. Приобретая лаки для ногтей, выбирайте те, которые содержат витамины и питательные вещества. Выбирая средства для снятия лака, обращайте внимание на те, что не содержат ацетона. Более того, помните, что их не рекомендуется использовать чаще, чем раз в неделю.
2. Ухаживая за ногтями, подпиливайте их стеклянной или мягкой наждачной пилочкой. Движения при подпиливании следует выполнять в одном направлении. Знайте, что ногти очень полезно полировать, для этого нужно приобрести специальную пилочку или брусок для полировки ногтей.
3. Всегда используйте резиновые перчатки для домашних работ (стирки, уборки, мытья полов, посуды и т.д.). Каждый раз после мытья рук старайтесь смазывать их увлажняющим кремом, уделяя внимание кутикуле – ногтевому валику.
4. Питайтесь правильно и обязательно включайте в свой рацион молоко, творог, рыбу, орехи и овощи, особенно бобовые.

Лечение слабых и хрупких ногтей

Со слабостью и хрупкостью ногтей следует бороться как снаружи, воздействуя на ногтевую пластину, так и изнутри, укрепляя организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Для наружного применения в данном случае подойдут такие средства:

  • специальные кремы, гели и сыворотки, устраняющие сухость и ломкость ногтей, например, продукции фирмы «Sally Hansen», более того, этой маркой представлены и специальные ухаживающие лаки, карандаши и другие разнообразные средства, прекрасно справляющиеся с ломкостью ногтей, при обязательном условии – регулярном применении;
  • масляный раствор витамина А, который следует втирать в ногтевую пластину и кутикулу;
  • а также облепиховое масло и эфирные масла кедра, сосны, ладана, мирры, сандала, иланг-иланг, пачули;
  • сок лимона, его следует наносить на кутикулу и оставлять не менее чем на полчаса. При этом важно знать меру, и не использовать данное средство чаще двух раз в неделю;
  • йод или морская соль также очень полезны ногтям. Тонким слоем йода можно буквально красить ногти, если не будет стеснять своеобразный коричневатый цвет ногтевых пластин. Ванночки с морской солью также помогут справиться с хрупкостью ногтей;
  • парафиновые ванночки, для которых нужен косметический парафин, продающийся в аптеке. Понадобится эмалированная кастрюлька с крышкой, в которой нужно растопить парафин на водяной бане. В теплый расплавленный парафин следует окунать пальцы, пока на них не образуются подобия «парафиновых наперстков». Пальчики в этих наперстках следует держать не менее часа, а еще лучше пару часов. Сняв парафин с пальцев, его можно сохранить в той же кастрюльке до следующего раза. Руки после парафиновой ванночки не надо мыть, их достаточно смазать питательным кремом.

Ногти полезно покрывать лаком, для защиты от внешних неблагоприятных воздействий, но периодически им следует давать возможность «отдохнуть» от покрытия.

Для внутреннего применения при хрупкости ногтей помогут:

  • препараты кальция, которые можно приобрести в любой аптеке;
  • фасоль, бананы, зеленый салат, смородина и петрушка помогут восстановить баланс кремния в организме, который отмечается при ломкости и расслаивании ногтей;
  • молочные продукты, рыба, бобовые, сухофрукты и орехи, помогут при ломкости сопровождающейся бледностью ногтевых пластин, которая свидетельствует о дефиците в организме не только кальция, но и железа;
  • яйца, молоко, печень и морковь поддержат организм при дефиците витамина А, который проявляется в растрескивании ногтя.

Сладкое лекарство

Конечно, полезно есть рыбу и фасоль, но какой же женщине не хочется побаловать себя вкусным десертом. А ведь можно выбрать сладости не только вкусные, но и полезные для здоровья ногтей. К таким относятся мармелад, зефир и пастила, в общем, все продукты содержащие желатин.

Особую пользу при хрупкости ногтей может принести кунжут, семена которого легко приобрести в отделах специй. Более того, из кунжута можно самостоятельно приготовить вкусное и полезное лакомство.

Кунжутная халва

Для приготовления этого «сладкого лекарства» достаточно 200 г семян кунжута, которые следует перемолоть в кофемолке, часть семян можно оставить немолотыми. Предварительно семена кунжута следует слегка обжарить на сковороде. Смолотый кунжут нужно смешать со столовой ложкой меда и охладить, поставив в холодильник. Полезное лакомство готово!

Кунжут прекрасно восстанавливает баланс кальция в организме и помогает избавиться от слабости и хрупкости ногтей. Можно употреблять в пищу и чистые семена кунжута, не смешивая их с медом. В этом случае будет достаточно двух столовых ложек кунжута, которые нужно съедать ежедневно, на протяжении 2-х месяцев.

Любите себя и заботьтесь о собственной красоте и здоровье, только в этом случае окружающий мир ответит Вам тем же.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


Быть красивой - легко! Рассылка www.InFlora.ru
Подписаться письмом

загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте