Красота



Как сохранить здоровье и красоту волос

как сохранить здоровье и красоту волос

Шикарные, здоровые волосы – это одно из лучших природных украшений для женщины, однако, со временем они могут утратить свою красоту и силу. Причин для этого предостаточно, поэтому волосам необходимо обеспечивать качественный и своевременный уход. Регулярное, практически круглогодичное воздействие на волосы вредных ультрафиолетовых лучей, перепады температуры, зимние морозы, сильный ветер, слишком низкая или высокая влажность воздуха, всё это негативно влияет на их состояние, а если прибавить к перечисленным выше природным факторам плохую экологию и неправильное питание, то вопрос о необходимости в уходе за волосами отпадает сам собой. Забота о волосах включает в себя целый комплекс определённых действий, выполняя которые, можно не допустить ухудшения их состояния и сохранить красивую шевелюру на долгие годы.

Предотвращение повреждений

Перед тем, как приступить к восстановлению волос, необходимо оградить их от возможных причин повреждения, иначе все ваши старания и усилия будут напрасными. Как уже говорилось ранее, первый и самый опасный враг для волос – это прямые солнечные лучи. Ультрафиолет лишает их полезных витаминов и микроэлементов, а в жаркую погоду ещё и испаряет влагу и пересушивает волосы. Что касается морозов, то под воздействием низких температур волосы становятся хрупкими и часто ломаются, поэтому их обязательно нужно укутывать, надевая головные уборы. Но тут тоже есть свои тонкости. Не все головные уборы одинаково безопасны и полезны для волос. Шапки, изготовленные из синтетических материалов, соприкасаясь с волосами, наэлектризовывают их, в результате чего, волосы секутся, путаются и утрачивают свою силу. Таким образом, если вы хотите защитить свои волосы и при этом не нанести им вред, отдавайте предпочтение только натуральным головным уборам. Не стоит забывать и про ветер, который, казалось бы, не может навредить волосам, ведь они так красиво развиваются под его порывами. На самом деле, ветер не только спутывает волосы, лишая их объёма и эластичности, он ещё и способствует их быстрому загрязнению. Вместе с порывами ветра на волосы оседает пыль и мелкий мусор.


Увлажнение волос

Как вы, наверняка, заметили, большинство проблем с волосами возникает из-за недостатка в них влаги. Она может теряться под воздействием как внешних факторов, таких как жара или мороз, так и внутренних, таких как неправильное питание и недостаток жидкости в рационе. Чтобы вернуть волосам потерянную влагу, выпивайте не менее 1,5 л воды в день, употребляйте полезные продукты, в том числе свежие овощи и фрукты, а также не забывайте про увлажняющие средства по уходу за волосами. На сегодняшний день их существует огромное множество, однако, оптимальным вариантом будут маски для волос. Вы можете приобрести маску в магазине, подобрав её в соответствии с вашим типом волос, что не маловажно, либо же приготовить её самостоятельно, используя для этого натуральные компоненты. Увлажняющую маску для волос рекомендуется наносить после принятия душа либо ванны, когда поры кожи раскроются, а волосы станут более чувствительными и смогут впитать в себя больше полезных компонентов. Для получения большего эффекта, нанесите маску на влажные волосы и слегка прогрейте их феном, но следите за тем, чтобы воздух не был слишком горячим. Так вы сможете раскрыть структуру волос, и маска проникнет в них гораздо глубже.

Правильное расчёсывание

Если волосы слабые и повреждённые, это сказывается не только на их внешнем виде, но и на состоянии. Повреждённые волосы чаще запутываются, что приводит к сечению кончиков и нарушению их структуры. Чтобы не усугубить ситуацию и не ломать и так ослабленные волосы, необходимо правильно их расчесывать. Прежде всего, никогда не применяйте силу, расчёсывая волосы. Если они спутались, постарайтесь распутать их максимально аккуратно, не боясь потратить на это много времени. Поломанные и повреждённые таким образом волосы становятся ещё более уязвимыми. Чтобы избежать новых узлов, всегда начинайте расчёсывать волосы снизу, постепенно двигаясь к корням. Для расчёсывания лучше всего использовать тонкую расчёску с редкими зубчиками, которые позволят максимально бережно расчесать волосы. Массажной расчёской можно воспользоваться после того, как волосы будут распутаны. Выбирая расчёску, отдавайте предпочтение тем, которые изготовлены из натуральных материалов.

Бережная укладка

Большинство женщин, следуя веяниям моды, делают себе сложные, необычные и стильные причёски, требующие тщательной и длительной укладки. Несомненно, такая причёска красит женщину и придаёт ей элегантность и изысканность, но она потребует массу сил, времени и средств для укладки, которые не всегда полезны для волос. Если вы являетесь обладательницей такой причёски, то вы, наверняка, не раз сталкивались с проблемой ослабленных волос.


Начнём со средств для укладки, которые представлены всевозможными лаками, муссами, гелями и пенками. Все они имеют разный состав, который подбирают производители, однако в хорошем средстве для укладки, которое будет максимально безопасным и даже полезным для волос, обязательно должны быть витамин Е и кератин, которые отвечают за эластичность и здоровье ваших волос. Кроме того, если вы часто пользуетесь нагревательными приборами для укладки, вам понадобятся защитные средства, которые уберегут волосы от разрушающего воздействия на них горячих температур. Лучше всего вовсе отказаться от использования таких приборов, в том числе и от фена, который неизбежно пересушивает волосы, особенно в режиме горячего обдува.

Своевременная стрижка

При недостатке питательных веществ, при неправильном уходе, а также при воздействии внешних негативных факторов волосы ослабевают и секутся. Посеченные и разрушенные кончики волос недополучают питательные вещества, не доходящие до них из-за слабости волос, и они теряют свой внешний вид, становясь тусклыми и неживыми. Если избежать этого вам не удаётся, принимайте более кардинальные меры, и просто избавляйтесь от посеченных концов, регулярно посещая парикмахера. Никто не говорит, что вам нужно несколько раз в месяц менять причёску, достаточно просто подстригать волосы на несколько сантиметров по мере их отсекания. Оптимальным промежутком между стрижками считается два месяца, но эта цифра может варьироваться в зависимости от состояния ваших волос и их длины. Длинные волосы нуждаются в более частой стрижке, так как питательные витамины не всегда способны доходить до самых кончиков, что и становится причиной болезненности волос.

Выбор средств по уходу

Ни у кого не возникает вопросов по поводу необходимости использования специальных средств по уходу за волосами, но не все знают, как именно их нужно применять. Стремясь максимально защитить или оздоровить свои волосы, мы часто вдаёмся в крайности, используя сразу всё и в больших количествах. На самом же деле, как и в любом другом случае, главное «не переборщить». Применяйте только те средства, которые помогут справиться с уже имеющейся проблемой, либо же не дадут образоваться новым. Большинство средств глубокого действия утяжеляют волосы, что плохо сказывается на тонких и слабых волосах. В таком случае лучше наносить их не на всю поверхность волос, а, начиная с середины до кончиков, так как основная проблема находится именно в этой их части. Кроме того, не забывайте подбирать средства в соответствии с вашим типом волос, ведь некоторые из них могут содержать в своём составе вещества, противопоказанные для тех или иных типов волос.

Только соблюдая все перечисленные выше рекомендации, вы сможете сохранить здоровье и красоту волос на долгие годы и гордиться своими роскошными и пышными локонами.

Махноносова Екатерина
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна



загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте