Красота



Слабые ногти? Решаем проблему строчно

слабые ногти

Красивые, крепкие и ухоженные ногти остаются предметом женской гордости. Но даже у тех из нас, у кого ноготки всю жизнь росли как бы «сами по себе» и были прочными, однажды наступает период буквально плачевного состояния маникюра. Ногтевые пластины становятся тонким и пористым, на них появляются трещинки и пятна, их кончики постоянно ломаются. Если и удается отрастить ногти на несколько миллиметров, то они не выдерживают испытания даже самой простой домашней работой. Приходится их спиливать и начинать все сначала. Чтобы вернуть ноготкам крепость, красивую форму и прочность, стоит взять на вооружение несколько рецептов и полезных советов.

Содержание статьи:


Причины

Сталкиваясь с проблемой слабых ногтей, большинство из нас спешат обогатить свой рацион дополнительным кальцием, отправляются выбирать витаминно-минеральный комплекс и дорогостоящие укрепляющие средства. Но на самом деле, гораздо эффективнее разобраться с факторами, которые провоцируют ломкость и расслаивание ногтей. Ногтевая пластина состоит из особых клеток, которые вырабатывают кератин – кератиноцитов. Для того чтобы они вырабатывали кератин в достаточном количестве, важно, чтобы все системы организма функционировали слаженно.

Причины, по которым ногти становятся слабыми:

  • Гормональные неполадки. Чаще всего это недостаток эстрогена – гормона, который напрямую влияет на состояние нашей внешности, и ногтей, в частности.
  • Заболевания, связанные с ЖКТ. В этом случае организм может в целом недополучать каких-либо полезных веществ, что и отражается на крепости ногтей.

  • Проблемы с ЦНС или просто частые стрессовые ситуации.
  • Жесткие диеты или несбалансированное питание. Ногтям для крепости необходимо достаточно белка, а также витамин В и аскорбиновая кислота, а магний – для того, чтобы они быстро росли. Железо – еще один элемент, дефицит которого ухудшает состояние ногтевых пластин, в частности, на них появляются белые пятна.
  • Проблемы в работе щитовидной железы – все те же гормоны, регулирующие функцию остальных систем.
  • Частые простуды, прием лекарств, особенно антибиотиков вредят полезной микрофлоре кишечника, в результате чего замедляется синтез и всасывание некоторых витаминов и минеральных веществ.

И, конечно же, постоянный контакт с моющими средствами и водой – еще один простой способ полностью ослабить даже самые крепкие от природы ноготки. Если вы неправильно делаете маникюр, это тоже не идет на пользу ногтям. Так, слишком жесткие материалы, например металл, легко травмируют ногтевые пластины. Металлическими могут быть ножнички и щипчики для удаления кутикулы (но лучше ее не травмировать) или заусениц. Отдайте предпочтение стеклянной или керамической пилочке и палочке для удаления кутикулы, выполненной из апельсинового дерева. Подпиливать ноготки нужно только в полностью сухом виде, то есть делать это до укрепляющей ванночки, а не после.

Что делать

Постоянно ломающиеся ногти – неприятное явление, но если регулярно о них заботиться, то ситуация очень быстро улучшится. Прежде всего, вашей регулярной процедурой должна стать укрепляющая ванночка с морской солью или готовым средством, которое сейчас можно купить практически в каждом косметическом магазине. В их состав, кроме соли, входят эфирные масла, полезные экстракты – лимона, лайма, огурца, и витаминные добавки. Вместо воды для ванночки можно взять отвар ромашки или календулы (если имеются трещинки, заусеницы или мелкие ранки). Ванночку также можно сделать из отвара апельсиновой или мандариновой кожуры.

Многие девушки добавляют в ванночку пару капель йода, но гораздо эффективнее просто смазывать препаратом ногтевые пластины раз в две-три недели. Еще одна полезная добавка – маленькая ложка растительного масла. Но так же, как в случае с йодом, оливковое, облепиховое, льняное или кунжутное масло лучше втирать в ногтевые пластинки и кутикулу. Помните, что даже самую полезную укрепляющую ванночку стоит делать не чаще раза в неделю, чтоб не пересушить ногти.

Хорошо укрепляет ногти – за счет высокого содержания коллагена – желатиновая ванночка. Большую ложку порошка нужно растворить в пяти-шести ложках воды. После набухания смесь нагревают на водяной бане до жидкого состояния. Окуните пальцы в теплый желатин и подержите до 10 минут. После смойте под струей прохладной воды.

Еще один лайфхак для укрепления слабых ногтей и их легкого отбеливания – это использование зубной пасты. Просто нанесите на щетку горошину средства, как перед чисткой зубов и «почистите» ногти. Оставьте средство минут на пять, а затем смойте.


Эффективным средством для укрепления ногтей считается прозрачное покрытие по типу «Умной эмали». Это средство с витаминами А, В5, протеином и другими полезными добавками. Судя по опыту многих девушек, оно отлично восстанавливает ногти, уменьшает их ломкость и позволяет отращивать нужную длину. Средство можно «носить» просто так, использовать как праймер под цветное покрытие или как закрепитель поверх него. Единственный момент – лечебное покрытие лучше покупать в аптеках, так как некачественным средством можно только больше навредить ногтям.

Воск для ногтей

Воск – отличное средство для слабых, крошащихся и слоящихся ногтей. Процедуры с его применением входят в список услуг большинства СПА-салонов, но их вполне можно повторить и в домашних условиях. Чтобы сделать маску из воска нужно растопить продукт на водяной бане, остудить до комфортно температуры и поочередно окунайте в него кончики пальцев. Затем подержите руки под струей холодной воды, чтобы воск застыл. Затем наденьте полиэтиленовые перчатки и отправляйтесь спать. Утром воск нужно аккуратно снять. Вы заметите, что состояние ногтей улучшилось уже после первой процедуры.

Еще один способ вылечить слабые ногти при помощи воска – это запечатывание ногтевых пластин. Сделайте привычный маникюр, а затем нанесите на пластинку каплю растопленного воска и втирайте ее при помощи замшевого бафа для полировки. На каждый ноготок у вас уйдет не менее трех-пяти минут, но результат будет того стоить. Восковая пленка не только укрепит ногти, но и защитит их от воздействия негативных факторов, включая воду и мороз. Можно поискать готовое косметическое средство для запечатывания ногтей, включающее больше компонентов, но сам по себе воск настолько богат полезными веществами, что не нуждается в обогащении.

На основе воска можно приготовить укрепляющую мазь. Для этого разомните вилкой сваренный вкрутую куриный желток, добавьте пять граммов растопленного воска и хорошо перемешайте. Затем в смесь добавьте персиковое масло – в таком количестве, чтобы средство приобрело консистенцию мази. Его нужно хранить в холодильнике и втирать в ногти через день.

Правильный рацион

Крепость ногтей – да и состояние внешности в целом – в большой мере зависит от того, чем мы питаемся. Включив в рацион молочные продукты средней жирности, вы дадите своим ногтям необходимый им белок и кальций одновременно. Животный белок, содержащийся в яйцах, мясе, курятине, рыбе, помогает ногтевым пластинам быстрее обновляться. Кальций есть также в зеленых овощах, особенно всех видах капусты и шпинате, овощи также дают организму цинк и маний, которые тоже укрепляют ногти. Витамины А и Е организм может получать вместе с орехами, растительным и сливочным маслами, а витамин D – из рыбьего жира и печени. Яйца и молочные продукты также содержат витамин В, который необходим для того, чтобы ногти были крепкими.

Помните, что все перечисленные косметические способы ухода – ванночки, втирание масел и другие – актуальны также и для ногтей на ногах. Кстати, для идеально педикюра важно также и достаточное количество физической активности, так как ногтевые пластины на нижних конечностях еще больше страдают от замедленного кровообращения. Механически ногти могут разрушаться под воздействием давления слишком тесной обуви. Если вы будете уделять своим ноготкам достаточно внимания и грамотно о них заботиться, то ваш маникюр и педикюр всегда будет на высоте!

Катя Котова
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


Быть красивой - легко! Рассылка www.InFlora.ru
Подписаться письмом


Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте