Питание и здоровье



Сделай свое тело красивым! Диета манекенщиц, кинодиета, диета Брижит Бардо

Быть красивой - получить подарок от судьбы, сделать себя красивой - взять свою судьбу в собственные руки. По мнению большинства психологов, привлекательная внешность и красивая фигура — залог жизненного успеха...

Похудение гарантировано! Французская диета

Суть классической французской диеты сводится к тому, что калорийность рациона сокращается до 1500 ккал в день за счет жиров и углеводов. Похудение гарантировано только при строгом соблюдении предписанного рациона, поскольку положительные результаты обеспечивает предложенная последовательность приема пищи...

Желающим сбросить вес: японская и кремлевская диеты

Всем известно, что в Стране восходящего солнца редко встретишь полную женщину, и, безусловно, этому содействует питание. Японская диета не только способствует достаточно быстрому снижению веса, но и регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на положительный энергетический ритм...

Худеем быстро и радикально

Если вес тела превышает норму, то в этом далеко не всегда виновата наследственность. Чаще всего причина полноты кроется в неправильном питании. Предлагаемые диеты помогают достаточно быстро избавиться от избыточного веса и в последующем поддерживать его на необходимом уровне без особых усилий...

Лучшие диеты: диета Аткинса, диета с исключением жиров

Диета Роберта Аткинса - диета, позволяющая быстро снизить вес; ее соблюдают во всем мире несколько миллионов человек. Основная идея диеты заключается в отказе от углеводной пищи и питании исключительно белками и жирами. Диета с исключением жиров предназначена для быстрого (но не резкого) снижения веса...

Лучшие диеты: капустно-яблочно-апельсиновая диета, бессолевая диета, протеиновая (белковая) диета, бразильская белковая диета

Большинство из нас хотят сбросить несколько лишних килограммов. Правильно выбранная диета помогает не только вернуть (сохранить) красивую фигуру, но и сберечь здоровье. Мы предлагаем вам самые лучшие диеты: капустно-яблочно-апельсиновая диета, бессолевая диета, протеиновая (белковая) диета, бразильская белковая диета...

Лучшие диеты: рыбная диета, яблочная диета, пятидневная диета, мясо-овощная диета, овощная диета

Большинство из нас хотят сбросить несколько лишних килограммов. Правильно выбранная диета помогает не только вернуть (сохранить) красивую фигуру, но и сберечь здоровье. Мы предлагаем вам самые лучшие диеты: рыбную диету, яблочную диету, пятидневную диету, мясо-овощную диету, овощную диету...

Разгрузочные дни полезны для здоровья!

Разгрузочные дни, конечно, не дают ошеломляющих результатов и не помогут сбросить 5 килограммов за один день, но эффективно очистят организм, нормализуют обменные процессы и дадут возможность восстановить силы, которые обычно затрачиваются на переваривание тяжёлой и калорийной пищи...

Едим и худеем!?

Набор присутствующих на российском столе продуктов достаточно широк, он вполне позволяет ежедневно формировать вкусное и разнообразное меню. Для снижения веса необходимо чаще включать в рацион низкокалорийные продукты, особенно те, что подавляют чувство голода, активно участвуют в обмене веществ и выводят из организма шлаки и токсины...

Подсчет калорий - путь к идеальной фигуре

Зная количество белков, жиров и углеводов, входящих в состав какого-либо продукта, можно высчитать его калорийность. При соблюдении той или иной диеты для подсчета калорийности можно воспользоваться специальными таблицами, в которых рассчитано количество чистых белков, жиров, углеводов и калорий в 100 г продукта...

Рассчитываем рацион с целью поддержания фигуры!

Как правильно рассчитать рацион, чтобы поддерживать фигуру в нормальном для своего возраста состоянии? Прежде всего следует помнить о том, что основу правильного питания составляют белки, жиры и углеводы. При соблюдении сбалансированного питания потребление пищи соответствует расходу энергии, масса тела не меняется, и человек чувствует себя превосходно...

123...798081828384858687888990919293949596979899

загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте