Питание и здоровье



Как не объедаться на праздники?

Новогоднее застолье нередко становится настоящим испытанием на прочность желудков и морально-нравственных устоев. И если последнее не сильно отражается на фигуре, то бесперебойное движение челюстями в течение ночи не так безобидно для веса. Впрочем, многие диетологи настаивают, что одна, даже самая сытная ночь, не так опасна для фигуры, как следующая за ней десятидневная вакханалия застолий...

Молочная сыворотка – эликсир здоровья!

Молочная сыворотка должна быть по возможности включена в ежедневный рацион каждого человека. Она является настоящим кладезем целебных качеств и предлагает нам с вами уникальный шанс полноценного оздоровления в домашних условиях...

Радостные гормоны!

Радостные эмоции – это то, что помогает пережить тяжелые жизненные моменты и справиться со сложными поставленными задачами. Создают положительный эмоциональный фон и помогают в борьбе с депрессиями и стрессами, так называемые, гормоны радости. Зная их особенности и немного скорректировав свои привычки, вы сможете увеличить их количество и сделать свой жизненный настрой более позитивным...

Сыр сулугуни – исконно грузинский сыр!

Молоко полезно не только детям, как пропагандирует один известный советский мультфильм, но и взрослым. Причем, даже если конкретному человеку оно не по вкусу, ему необязательно отказывать себе любимому в удовольствии полакомиться столь ценным продуктом питания. Одним из популярных видов производных молока являются сыры. Давайте поближе познакомимся со знаменитым представителем этого семейства – сыром сулугуни...

Ешь смело для рельефного тела!

Современная тенденция популяризации здорового образа жизни диктует правила, обеспечивающие оптимальный процесс похудения без вреда для здоровья. Но сегодня просто похудеть уже не является конечной целью большого количества девушек и женщин. Куда интереснее преобразить свое тело, создать привлекательный спортивный рельеф. И, чтобы это сделать, позаботиться нужно не только о тренировках, но и о правильном питании...

Янтарная кислота – отличный антиоксидант!

Многими полезными свойствами с медицинской точки зрения обладает продукт переработки янтаря. Название этого ценного вещества у всех на слуху: янтарная кислота...

Моцарелла – полезных сыров королева!

В богатом разнообразии сыров сложно не разглядеть такого видного представителя итальянских сортов, как моцарелла. Этот сыр по праву завоевал признание не только у себя на родине, но и в России благодаря своему тонкому неповторимому вкусу, низкой калорийности и многофункциональности в приготовлении блюд. Моцарелла – самый желанный сыр на столе...

Фунчоза – стеклянная лапша!

В Японии, Корее и Китае жители часто лакомятся продуктом под названием «фунчоза» и приготовленными из него разнообразными блюдами. Вероятно, это обстоятельство (в числе прочих, разумеется) и является определяющим фактором долголетия указанных народов: не зря ведь данное лакомство именуют еще «посланием самураев»...

Как не поправиться в праздники?

Праздничное изобилие на столе, привлекательные предложения кондитерских лавок и кафе создают благоприятную атмосферу для того, чтобы позволить себе чего-нибудь не очень полезного, но очень вкусного. Но когда взамен вкусовым ощущениям приходят лишние килограммы, о подобных вольностях можно только сожалеть...

Уровень гемоглобина: нормы здоровья!

С изменением уровня гемоглобина меняется и уровень качества здоровья. Незначительных колебаний достаточно, чтобы общее состояние перешло в фазу, когда на повышение идет усталость и утомляемость, ухудшается усвоение питательных компонентов из пищи, резко падает интерес к жизни и настрой на работу. Чтобы избежать этих и других негативных последствий нарушения уровня гемоглобина, важно знать факторы его изменения и восстановления нормы...

Против замедления – нормализация обмена веществ!

Нарушение обмена веществ – причина многочисленных заболеваний, в том числе развития ожирения и формирования общего дискомфорта. Если метаболизм имеет отклонения, то это сразу же отражается на самочувствии и внешнем виде человека, поэтому так важно поддерживать его оптимальную скорость...

123456789101112131415161718192021...959697

загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте