Питание и здоровье



Минус калории – основы диетического салата!

Салаты – вкусное, но коварное блюдо с точки зрения калорийности. Есть множество вариантов заправок и сочетания продуктов, которые могут сделать этот кулинарный шедевр менее или более калорийным. Тем, кто придерживается диеты, достаточно знать несколько простых приемов для сокращения «вредной» питательности салатов...

Ешь уголь и худей!

Среди многочисленных способов похудения особняком стоит похудение с помощью активированного угля. В контексте избавления от лишнего веса активированному углю отводится роль очистителя организма от шлаков, ядов и токсинов. Адепты этого метода находят прямую связь между лишним весом и зашлакованностью организма. Когда организм избавляется от всего лишнего, происходит потеря веса...

Правильно питаемся – хорошо спим!

Бессонница – современная болезнь больших городов. Непрекращающиеся дела и заботы, стресс и переживания – всё это мешает заснуть, формирует проблемы сна, укореняя их в вашей психике и физическом здоровье. Но иногда достаточно лишь пересмотреть свой рацион и включить в него ряд полезных продуктов, и сон, как по мановению волшебной палочки, приходит в норму...

Укрепление зубов и десен в домашних условиях!

Регулярная гигиена полости рта – самый действенный способ не допустить проблем с зубами и деснами. Помимо этого, можно вспомнить «бабушкины» рецепты, которые помогут на начальной стадии проблем...

Выбор сладостей без вреда здоровью и фигуре!

Прилавки современных магазинов в изобилии заставлены разнообразными сладостями, которые напоминают о вкусах детства, привлекательной упаковкой и рекламными слоганами убеждают в своей натуральности и неповторимом вкусе. Но это лишь оболочка, под которой часто скрываются не самые приятные подробности состава...

Низкоуглеводные диеты - самые эффективные!

Низкоуглеводные диеты, направленные на снижение веса, считаются одними из самых эффективных в вопросе лишения лишних килограммов. Обычное снижение углеводов в рационе приводит к снижению веса, даже если не придерживаться специально разработанных диетологами диет...

Польза и вред варенья!

Если и есть сладость, которая ассоциируется с теплом, домашним уютом и бабушкой, то это варенье. Варенье готовят из фруктов и ягод, реже – из овощей, уваривая главный ингредиент в большом количестве сахара...

Худеем на кашах!

Если и есть диеты, к которым врачи-скептики относятся благосклонно, то это диеты на кашах. Перед многими другими диетами диеты на кашах имеют огромные преимущества - каши полезны для здоровья...

Осенние диеты!

Принято считать, что осень – не лучшее время для похудения. Организм готовится к холодам, стараясь накопить больше запасов, а поэтому замедляется обмен веществ. Однако осень, по мнению многих, лучшая пора для того, чтобы сбросить лишний вес. Осень радует нас обилием здоровой низкокалорийной, полезной и недорогой еды: сезонные овощи и фрукты отлично помогают похудеть, вкусны и стоят недорого...

Все о топленом молоке!

Топленое молоко имеет сбалансированный состав, что делает его полезным для питания всех групп населения, включая беременных женщин, детей и пожилых людей. Богатый витаминный и минеральный состав топленого молока позволяет не допускать проявления авитаминоза...

Рацион при ПМС!

Предменструальный синдром приносит много дискомфорта. Эти несколько дней в жизни женщины могут настолько изменить ее внешний облик и общее состояние, что впоследствии становится стыдно за собственное поведение. Однако любое проявление ПМС поддается коррекции, в том числе, с помощью формирования оптимального рациона

123...1213141516171819202122232425262728...100101102


загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте