Питание и здоровье



Стевия - медовая трава!

Одно из основных свойств стевии, которое делает её популярной среди определённой категории людей, это её сладкий вкус. Благодаря такой особенности, данное растение часто выступает в роли сахарозаменителя и называется медовой травой, не приносящей вреда людям, страдающим сахарным диабетом...

Лучшие источники белка!

Белки играют весьма важную роль в функционировании организма, поэтому употреблять их следует регулярно. Помимо восстановления мышечной ткани они отвечают за состояние кожи, рост волос и ногтей, воздействуют на защитные функции организма, нормализуют кислотно-щелочной баланс, принимают участие в регенерации гемоглобина и представляют собой незаменимый источник энергии...

Такая полезная куриная грудка!

Куриная грудка – один из немногих пищевых продуктов, к которым относятся очень благосклонно и врачи, и диетологи. В любой системе сбалансированного питания куриной грудке отводится почетное место. В ряде диет, таких как Аткинса или Дюкана, курная грудка является основой рациона...

Заменимые и незаменимые аминокислоты!

Для нормальной работы и жизнедеятельности наш организм должен регулярно пополнять запасы витаминов, минералов и питательных веществ, которые отвечают за работу внутренних органов и протекание различных внутренних процессов. В число важнейших веществ, в которых нуждается каждый из нас, входят аминокислоты...

Полезные десерты!

Полностью отказываться от сладкого бывает крайне сложно, да и не нужно. Сахар, помимо прочего, питает мозг, вырабатывает эндорфины, дарит радость. Полный отказ от сладкого приводит к неминуемым срывам, особенно если диеты придерживается сладкоежка. Поэтому разумным будет ввести в рацион десерты, минимально содержащие калории и углеводы, богатые витаминами, пектинами или клетчаткой, и поэтому полезные...

Все о вареной моркови!

Все сообщество «клуба любителей моркови», представителей которого в мире великое множество, делится на два лагеря. Одни уверяют, что сырая морковь полезней, чем вареная. Другие отстаивают иную точку зрения: вареный корнеплод полезней, чем сырая морковка. Правы и те, и другие. После термической обработки морковь теряет часть своих витаминов, зато приобретает ряд полезных свойств...

Вареная свекла для здоровья и красоты!

Главное достоинство свеклы – в высоком содержании клетчатки, что делает свеклу одним из самых эффективных слабительных средств. Свекла стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает перистальтику кишечника и помогает справиться с запорами. Свекла содержит огромное количество биологически активных веществ, которыми обусловлены полезные свойства этого овоща...

Что мешает похудеть?

На самом деле похудеть очень легко. Для этого достаточно тратить энергии больше, чем поступило с пищей. А вот это сделать не всегда легко. Слабое звено в этой формуле — излишки поступления энергии. Проще говоря, похудению мешает переедание. Почему это происходит?

Сливки - вкусный и полезный продукт!

Сливки - вкусный и полезный продукт, обладающий высокой питательной ценностью. Его можно и нужно употреблять в пищу всем, за исключением младенцев, даже пожилым людям, чей рацион имеет большие ограничения в части калорийности и жирности, но в небольших количествах...

Худеем вместе с редисом!

Редис - низкокалорийный овощ, поэтому считается диетическим продуктом, который можно есть в пищу без ограничений при лишней массе тела. Более того, редис обладает жиросжигающими свойствами, помогает избавиться от лишнего веса, ускоряет обмен веществ. Редис по этой причине является одним из любимых овощей, которые рекомендуют диетологи...

Ценное арахисовое масло!

Арахисовое масло получают из арахиса, плодов земляного ореха. Впервые арахисовое масло изготовили в США в начале XIX века, а сейчас это один из самых распространенных продуктов питания по всему миру. Его производят на всех континентах, но наибольшей популярностью арахисовое масло по-прежнему пользуется в Америке...

123...1213141516171819202122232425262728...9899100

загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте