Питание и здоровье



Обезжиренные молочные продукты: польза или вред?

Словосочетание «обезжиренные продукты» нередко считают синонимом «диетические продукты». Это в полной мере относится и к молочным продуктам, которые составляют немалую, а нередко – значимую часть человеческого рациона. Молочные продукты с нулевой жирностью всегда считались диетическим продуктом, оказывающими благотворный эффект на здоровье...

Худеем быстро, легко и без чувства голода!

У жиросжигающих супов сложилась репутация чуть ли не волшебных блюд, которые помогают похудеть быстро, легко, без изнуряющего чувства голода. Как уверяют диетологи, в такой славе совсем мало преувеличения, как раз в части «волшебства». Все остальное – правда: существуют блюда, съедая которые, человек худеет...

Крольчатина - диетическое мясо!

Крольчатина – мясо кролика, которое относится к белым сортам мяса, считается диетическим мясом. В крольчатине мало жиров и много белка, по этим показателям крольчатина превосходит свинину, баранину, говядину и даже телятину. Крольчатина, тем не менее, пока остается не самым популярным видом мяса в нашей стране. Возможно, причина этого – в слабой осведомленности населения обо всех достоинствах крольчатины...

Батончики мюсли: польза или вред?

До сих пор батончики мюсли остаются одним из самых востребованных диетических продуктов во всем мире. Но в последнее время батончики мюсли не вызывают такого единодушия в оценке его безусловно полезных свойств, диетические качества мюсли ставятся под сомнение, а некоторые диетологи рискнули уже назвать батончики мюсли опасным продуктом питания, вызывающим ожирение и сахарный диабет...

Жиры: польза и вред!

Жир – настоящий кошмар худеющих людей. Он прячет под собой тонкую талию и упругие бедра, покрывая естественную красоту толстым слоем рыхлой массы. Примерно такое мнение о жире в человеческом теле бытует у обывателей. Но это только половина правды. Жир – это не только вредный компонент нашего тела и содержимого тарелок, жир выполняет множество функций, не просто полезных для здоровья, незаменимых для организма...

Что ставить на новогодний стол?

Грядущий 2015 год по восточному календарю – Год Овцы (Козы). Ее уже окрестили Синей (или Лазоревой) Деревянной Козой. Сервировка стола не должна затмевать правильного выбора блюд для новогоднего стола. Прежде чем мы расскажем, какие блюда можно и нужно ставить на новогодний стол, поделимся, чего на столе быть не должно...

Гипертония – «тихий убийца»!

Как же нелегко испытывать атаки высокого артериального давления! То и дело гудит, словно медный колокол, голова, сердце бьется в бешеном ритме – в общем, состояние такое, что врагу не пожелаешь. Одно дело, когда подобные приступы случаются изредка, на фоне стресса или физического перенапряжения, и совсем другое – регулярно повторяющиеся мощные скачки давления, сбить которые удается ненадолго...

Соотношение белков, жиров и углеводов!

Правильное питание является одним из основных правил здорового организма, который так непросто поддерживать в отличном состоянии. Чтобы всегда находиться в хорошей форме и прекрасном самочувствии, первое, о чём стоит позаботиться, это сбалансированное питание. Причём, речь идёт не только о достаточном количестве витаминов и минеральные веществ, но и о правильном соотношении белков, жиров и углеводов, являющихся не менее важными и нужными для человека...

Следим за сердцебиением!

Учащенного сердцебиения, если это не вызвано приятными событиями – сексом или спортом, нужно стараться избегать, Китайская медицина, например, уверяет, что продолжительность жизни человека определяется количеством ударов сердца, якобы в высших сферах уже записано, сколько нам отпущено ударов сердца...

Одержи победу над гипотонией!

«Болезнь века» - данный термин в настоящее время применяют в отношении многих физических недугов. Это и аллергия, и гастрит, и кариес, и ожирение, и атеросклероз, и инсульт, и вегето-сосудистая дистония. В озвученный список можно смело включить и гипотонию...

Баранина - диетическое мясо!

Одним из наиболее распространённых продуктов, появляющихся регулярно на нашем столе, является мясо. Испокон веков мясные блюда пользовались спросом и были неотъемлемой частью рациона человека. Среди известных на сегодняшний день сортов мяса особой популярностью пользовались свинина и говядина, но, в последнее время, всё больше спроса возникает на баранину

123...1314151617181920212223242526272829...959697

загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте