Питание и здоровье



Расстройства сна и их коррекция!

Беспокойная ночь, наполненная кошмарами или неожиданными пробуждениям, сегодня уже не редкость. Негативное воздействие окружающей среды, стрессовое давление, физическое переутомление – всё это в равной степени влияет на развитие проблем со сном и надолго закрепляет их при отсутствии объективного лечения...

Отруби для похудения!

Отруби – настоящая находка для худеющих! Несмотря на относительно высокую калорийность, они только способствуют снижению веса, так как затраты организма на их обработку очень велики...

Виски и коктейли с ним!

Национальный алкогольный напиток Шотландии и Ирландии – виски, отличается особенным вкусом, который ценится гурманами аперитивов. Этот напиток считается мужским, что может быть обусловлено достаточно крепким терпким вкусом и практическим отсутствием сахара в составе...

Физиологическая уверенность – работа над собой!

Проблема неуверенности стоит достаточно остро и затрагивает не только психологическую сферу, но и физиологические особенности человека...

Польза и вред таурина!

Таурин - главный компонент в процессах защиты органов зрения, кровообращения и центральной нервной системы. Таурин – аминокислота, без которой не обходится строение тканей организма и активация жизненных процессов в ней, но имеет это вещество и негативные стороны...

Белый хлеб – глава стола!

Углеводистая пища традиционно считается вредной. Ей вменяется в вину способность увеличивать габариты тела и «украшать» последнее некрасивыми жировыми складками. К категории богатых сахарами продуктов относят, прежде всего, мучные изделия. Белый хлеб занимает в этом списке едва ли не самую главную позицию...

Антиоксидантная диета!

Слово «антиоксидант» давно известно тем, кто следит за своей внешностью и стремится как можно дольше сохранить красоту и здоровье. Поэтому варианты антиоксидантного питания сегодня довольно распространены, ведь задачей данной меры является не только сохранение молодости кожи, но и поддержание в порядке всего организма...

Диета для путешественников!

Отправляясь в долгожданный отпуск, вы уже не думаете о том, что нужно держать себя в строгих рамках диеты – хочется наслаждаться жизнью и баловать себя. Однако такое резкое изменение в ежедневных привычках приводит к быстрому набору веса и снижению уровня метаболизма...

Особенности животного белка!

Животный белок является незаменимым по своей структуре из-за наличия в нем целого ряда уникальных аминокислотных цепочек. Их важность обусловлена участием в огромном количестве химических реакций, протекающих в организме...

НЕТ весенней депрессии!

Весна – время глубоких депрессий, справиться с которыми не всегда получается самостоятельно. Чтобы побороть неприятные ощущения, главное, заставить себя бороться за хорошее настроение и уметь вовремя начать войну с угнетающим состоянием!

Ванны против лишней жидкости!

Одним их популярных методов поддержания нормального метаболизма и выведения лишней жидкости из тканей является принятие травяных ванн...

123456789101112131415161718192021...969798

загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте