Питание и здоровье



Сбои менструального цикла

сбои менструального цикла

Менструальный цикл для женщины – основной показатель ее здоровья. По сбоям, типу и виду выделений врачи ставят диагнозы и назначают препараты. По этим же факторам вы сами можете проанализировать свое состояние и вовремя забить тревогу, чтобы предупредить развитие неприятных, а иногда и очень опасных заболеваний.

Нормальное течение менструации

С момента полового созревания течение менструального цикла является главным фактором, свидетельствующим о способности женщины к зачатию и вынашиванию ребенка. Средняя продолжительность этого цикла составляет 28 дней, однако, под данный стандарт попадает всего 13% женщин во всем мире. Как правило, течение менструации, периодов до и после нее, у каждой представительницы прекрасного пола проходит со своими нюансами. В частности, цикл может длиться 21 или 35 дней, что во многом обусловлено генетическими особенностями, вашей национальностью, а также регионом, где вы проживаете большую часть времени.

Начало каждого нового цикла принято считать с первого дня начала менструации – фиксации кровянистых выделений, который свидетельствуют об отторжении функционального слоя эндометрия, являющегося питательной средой и поддержкой потенциального плода. Если зачатия не происходит, матка должна полностью очиститься, поэтому начинаются месячные. Полностью прекращаются они тогда, когда генетически отведенное количество яйцеклеток в организме заканчивается, и наступает менопауза, что обычно характерно для периода в 45-57 лет.

Непосредственное течение менструации может длиться от двух до восьми дней, что также зависит от целого ряда факторов и может меняться в течение жизни. Но, как правило, для конкретной женщины характерна своя длительность менструации за редкими исключениями, которые являются нормой.

Нормальным можно считать и повышенную нервозность и даже депрессию перед начальном нового менструального цикла – ПМС. Не стоит думать, что у вас какое-то психологическое расстройство и, тем более, нельзя поддаваться в этот период своим негативным эмоциям, так как в этот период организм страдает от недостатка выделяемых эндорфинов. Однако не все женщины склонны впадать в истерику или, наоборот, глубокую меланхолию и раздражительность перед началом менструации. Как и во всем, здесь тоже можно встретить исключения из правил.

Для тех женщин и девушек, которые не раз отмечали за собой резкий спад настроения перед месячными, стоит придерживаться рекомендаций специалистов относительно уменьшения физических и эмоциональных нагрузок. Нередко оптимальным вариантом является нахождение в тишине, в расслабленном состоянии. В такие дни лучше всего отменить важные встречи, серьезные дела, и дать себе возможность восстановиться.


Причины сбоев в менструации

Чтобы произошел серьезный сбой в течение месячных, нужно чтобы вместе сложились сразу несколько факторов. Все они разделяются на три основные группы, которые в свою очередь содержат по несколько подпунктов.

1. Внешние или физиологические факторы:

  • сбои в режиме питания;
  • существенные перестановки в рационе;
  • злоупотребление острой пищей;
  • употребление алкоголя в период ПМС и непосредственно во время месячных;
  • смена климата, либо долгое нахождение в духоте, на солнечном пекле, либо на сильном морозе, в холоде;
  • стрессовое воздействие, шок, сильное волнение и тревога;
  • переутомление, умственное и физическое;
  • перегрузка во время силовых нагрузок, либо длительное ношение большого веса.

2. Патологические факторы:

  • изменения в функциональности женских половых органов в результате воздействия внешних негативных факторов, в числе которых можно назвать радиационное влияние;
  • отклонение в работе яичников;
  • эндокринные сбои, в частности нарушение работы щитовидной железы, резкое снижение или увеличение выработки таких гормонов, как тестостерон и эстроген, а также эндорфинов;
  • протекание воспалительных реакций в организме, в том числе наличие лихорадки, инфекционного заболевания;
  • гематологические отклонения, в числе которых нарушение свертываемости крови;
  • физиологические изменения в строении матки и влагалища, например, после оперативного вмешательства, либо из-за генетических особенностей тела;
  • миома матки и другие виды онкологических заболеваний.

3. Медикаментозные:

  • назначение или отмена нового препарата;
  • регулярное употребление ряда антидепрессантов;
  • частый прием стимуляторов, вроде женьшеня или радиолы розовой;
  • неразумное применение гормональных препаратов, в том числе противозачаточных средств, а также биологических добавок, влияющих на женский менструальный цикл.

Когда бить тревогу, и что делать

Конечно, далеко не все отклонения говорят о том, что вы подверглись какому-либо заболеванию! В частности, если говорить о внешних и физиологических факторах, все сбои восстанавливаются сами собой, как только вы устраняете основные раздражители: возвращаетесь в свой климат, налаживаете режим питания, работы и отдыха, снижаете физические нагрузки и больше отдыхаете.

Так же важно отметить, что незначительные отклонения в цикле возможны и без видимых причин. Вы должны быть готовы к подобным проявлениям своего организма и, если они не регулярны и не вызывают у вас дискомфорта, спокойно относится к ним. Другой вопрос, если сбои в менструальном цикле сопровождаются целым рядом побочных симптомов:

  • сильные боли в низу живота и в области яичников, как во время ПМС, так и в период протекания основной менструации, которые не являются характерными для вас;
  • обильные выделения в совокупности с увеличением длительности месячных;
  • дополнительные выделения;
  • общее ухудшение самочувствия, вплоть до серьезного упадка сил, болей в ногах, сильной мигрени и головокружения;
  • резкие спазмы, колющие и режущие боли в области паха, матки, яичников;
  • неконтролируемое кровотечение;
  • обострение других имеющихся у вас хронических заболеваний, в том числе воспалительного характера с повышением температуры тела.

При обнаружении у себя подобных симптомов, а также частом отсутствии месячных как таковых или их проявлении вне какого-либо устойчивого цикла, важно первым делом обратиться к врачу гинекологу и описать свое состояние. Для постановки диагноза может понадобиться анализ крови, а также УЗИ матки. Будьте готовы четко ответить на все вопросы специалиста, особенно, в части протекания основного цикла – сколько длится, сколько дней идет менструация, какими ощущениями сопровождается, бывают ли задержки, как часто, сколько месяцев в году она отсутствовала полностью. После этого необходимо посетить эндокринолога, к которому вас может направить сам гинеколог.

Очень важно помнить о том, что нормализация менструации медикаментозными средствами может проходить только под наблюдением врача! Самолечение в данном случае приводит к ухудшению самочувствия, тем более что подобрать правильный препарат для лечения того или иного отклонения очень сложно, ведь речь идет о действии различных гормонов. Какой из них в определенный момент дал сбой, определить самостоятельно практически невозможно, без соответствующих анализов и исследований! Еще более важен данный вопрос в случае с онкологией. Нередко миома матки приходит незаметно, а развивается стремительно. Если вы займетесь самолечением, то рискуете пропустить тот момент, когда болезнь можно устранить с минимальными последствиями для функциональности женских половых органов. Для профилактики данного состояния, посещать гинеколога, даже без видимых причин, необходимо не реже одного раза в полгода!

Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте