Питание и здоровье



Неприятный запах пота, причины

неприятный запах пота

С проблемой потливости девушки и женщины встречаются довольно часто. Подростковое созревание, беременность, климакс, нарушение в режиме питания, особенности продуктов, которые вы употребляете, вредные привычки – всё это факторы, которые следует учитывать, когда запах пота начинает создавать дискомфорт в повседневной жизни.

Потливость как естественный процесс

В нормальном состоянии тело человека регулярно выделяет пот. Как правило, это не сильно заметно – образовавшаяся на коже пленка легко смывается во время душа, и вы вновь чувствуете себя свежими и бодрыми. Потовые железы мелкой сетью расположены по всей дерме, за исключением небольших особо чувствительных участков, поэтому потливость является неотъемлемым фактором функционирования всего организма. Данный процесс направлен на решение таких задач, как:

  • терморегуляция – стабилизация температуры тела при перегреве, что вы можете наблюдать в парилке, либо в очень жаркую погоду;
  • выведение из организма избытка влаги;
  • вывод токсинов, продуктов метаболизма, солей тяжелых металлов, то есть функция очищения;
  • участие в формировании индивидуального запаха человека, в том числе с участием феромонов.

Относительно последнего можно сказать, что пот с точки зрения физиологии помогает человеку найти себе пару. Но что делать, если этот запах начинает причинять неудобства и выбивать вас из общества людей, потому что перестают помогать даже самые хорошие дезодоранты! И это полбеды. На участках, где потовых желез больше всего (подмышечные впадины, стопы, ладони, подколенные зоны и др.) обильный пот вызывает физический дискомфорт. Одежда полностью пропитывается секрецией, которая сохраняется на ткани не только в виде неприятного запаха, но и как неэстетичные разводы, иногда полностью приводя в негодность элементы гардероба, так как пятна невозможно качественно отстирать. Конечно, для большинства столкнувшихся с этим явлением потливость с едким запахом становится проблемой. И чтобы решить ее, необходимо разобраться в причинах формирования отталкивающего аромата.


Почему пот пахнет, проблема неприятного запаха пота

Большое значение для образования неприятного запаха имеет состав секрета, выделяемого потовыми железами. По сути, они включают продукты обмена всех веществ, которые вы употребляете, либо получаете посредством проникновения в кожу через воду, солнце, косметические средства и так далее. В них входят минералы, соли тяжелых металлов, продукты переработки белка, щелочи и кислоты, которые формируются при распаде различных веществ. Например, если вы съедите много спаржи, брокколи или лука, то какое-то время секреция будет сопровождаться острым запахом аммиака, который в свою очередь спровоцирован образованием метантиола – газа, отличающегося едким ароматом, зависящим от процессов гниения белка в ЖКТ. В данном случае вы наблюдаете влияние рациона на пот, поэтому, если проблема возникает не постоянно, а периодически, следует проанализировать, что вы ели в те дни, когда потливость и неприятный аромат, связанный с ней, вас особо беспокоили.

Особенно плохо и сильно пахнут апокриновые выделения пота, так как при потении разрушаются клетки – на поверхность кожи выходит вся «грязь», которая мешает обновлению клеток, нарушает обмен веществ, становится причиной застоя жидкостей и лимфы. Апокриновые железы преимущественно находятся в подмышечных впадинах, поэтому именно с этой областью возникает большинство проблем, особенно, в пубертатный период (подростковый возраст), когда организм только настраивается. Чем старше человек, тем реже он сталкивается с такой неприятностью, если говорить о норме. В противном же случае, сильная потливость и едкий запах, выделяемый при этом, можно расценивать как серьезный сбой в работе организма, в том числе как симптом основного заболевания.

неприятный запах пота

Конечно, нельзя обойти стороной такой фактор, как вредные привычки. Даже небольшое, но регулярное употребление алкоголя может так повлиять на секрецию пота, что впоследствии вы начнете пахнуть ацетоном. При курении – аммиаком, табаком и серой, потому что организм будет усиленно пытаться избавиться от токсинов, которые вы предоставляете ему в избытке. И это всё, не говоря о нарушении выделения вашего природного аромата, насыщенного феромонами, что ставит под угрозу вашу привлекательность в глазах противоположного пола.

Стать причиной неприятного запаха может и банальное отсутствие своевременной гигиены! Накопление слоев пота на участках кожи с обильным количеством потовых желез приводит к тому, что здесь начинают свое активное размножение бактерии. Их жизнедеятельность и провоцирует появление специфического аромата. В данном случае достаточно просто пересмотреть свой взгляд на регулярность принятия душа, а также внимательно отнестись к косметическим средствам, которые вы используете для устранения пота – дешевые отдушки и закупоривающие составы дезодорантов ухудшают запах.

Грибковые поражения, сформированные из-за несвоевременной гигиены, либо полученные при контакте с носителем грибка, также служат причиной развития неприятного аромата.

В качестве дополнительных причин можно отметить:

  • наличие отклонений в сердечно-сосудистой, эндокринной системе;
  • прием конкретных лекарственных средств и БАДов, в частности пивных дрожжей.

Неприятный запах пота и питание

Как уже было отмечено выше, существенное влияние на запах пота оказывает питание, так как именно от него зависит, каким будет состав выделяемого секрета. В данном вопросе можно обозначить несколько основных факторов, которые способствуют формированию неприятного аромата и борьбе с ним.

1. Большое употребление щелочных продуктов, в число которых входит натуральная спаржа, практически все виды капусты, редис, репа, редька.

2. Злоупотребление сладостями. Переизбыток сахара повышает процессы окисления в организме, а также нарушает деятельность пищеварительной системы, нормальное функционирование которой важно для правильного и стабильного потоотделения. Избыток сахара может служить причиной застоя уже сформировавшегося секрета и ухудшения его запаха.

3. Избыток в рационе белковых продуктов тоже ведет к образованию гнилостного запаха пота, особенно в подмышечных впадинах и на ступнях, так как увеличивается выделение продуктов распада белка, а тот протеин, который еще не успел перевариться, начинает гнить прямо в кишечнике, создавая эпицентр отравляющих веществ в ЖКТ, тем самым отравляя весь организм.

4. Способствовать обострению неприятного запаха пока могут продукты низкого качества с избытком соли и растительных жиров. Их накопление в организме нарушает водно-солевой баланс, мешая естественному питанию клеток и выведению токсинов из тканей. В данном случае особо внимательно стоит подойти к вопросу употребления разного рода фастфуда. Люди, пристрастные к нему, могут сделать себе фигуру в спортзале, вовремя сжигая углеводы, однако, запах их пота будет скверным, в отличие от той ситуации, когда спортсмен употребляет преимущественно свежие самостоятельно приготовленные продукты и блюда.

5. Недостаток воды. Забывая выпивать вместе с чаем и кофе в течение суток хотя быть 2-3 целых стакана чистой воды, вы поддерживаете замедление всех метаболических процессов и тем самым делаете пот более концентрированным, а потому и более «ароматным».

По своей сути, борьба с неприятным запахом пота – это коррекция питания и внимательное отношение к собственному здоровью. Столкнувшись с этой проблемой, вы должны пересмотреть свой рацион и записаться к врачу, а не искать новомодные дезодоранты.

Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна


Быть красивой - легко! Рассылка www.InFlora.ru
Подписаться письмом

загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте