Фитнес и спорт



Прощай, жир!

Жиросжигатели – продукты питания или многокомпонентные блюда, которые помогают похудеть. Сжигание жиров происходит, во-первых, за счет минимальной питательности таких продуктов, во-вторых, за счет так называемой отрицательной калорийности...

Интервальные тренировки - быстрое похудение!

За всю историю спорта, физкультуры и фитнеса не смолкают споры, что эффективнее: медленный бег в течение часа или интенсивные 10-минутные пробежки в максимально возможном ритме. У каждой спорящей стороны есть свои аргументы. Интервальные нагрузки примирили спорщиков: при грамотном чередовании интенсивных и щадящих нагрузок достигается максимально возможный эффект от тренировок...

Белковый коктейль в домашних условиях!

Со времени, когда был употреблен первый протеиновой коктейль для наращивания мускул, само понятие и отношение к белковым коктейлям существенно изменилось. Сейчас белковые коктейли употребляют не только для того, чтобы увечить массу тела за счет роста мышц, но и чтобы снизить объем тела за счет снижения удельного веса жира...

Популярные в спортивном питании аминокислоты!

Одним из наиболее распространённых видов спортивных пищевых добавок являются аминокислоты, пользующиеся большой популярностью как у профессиональных, так и у начинающих спортсменов. Роль их столь велика из-за того, что аминокислоты представляют собой строительный материал, который представлен в виде органических соединений, способствующих регенерации мышечных тканей...

Скажем НЕТ быстрой утомляемости!

Каждый человек знает о том, что занятия спортом полезны для здоровья и общего самочувствия, однако, не всегда физические нагрузки приносят желаемые результаты, что приводит к разочарованию и прекращению тренировок. Одна из причин, по которым некоторые новички в спорте, а иногда даже опытные спортсмены отказываются от спортивных нагрузок – это быстрая утомляемость...

Пампинг для женщин!

Подбирая для себя тренировки, женщинам следует обратить внимание на такой их вид, как пампинг. Несмотря на то, что данная тренировка относится к разряду сложных, она уже успела получить признание среди профессиональных спортсменов и тех, кто только начинает свою спортивную карьеру...

Польза и вред белковых коктейлей!

Одной из разновидностей спортивного питания считаются белковые коктейли, которые пользуются особой популярностью. Они являются незаменимым элементом питания спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни...

Ускоряем процесс похудения при занятиях спортом!

Несмотря на то, что идеального средства для похудения не существует, есть способ ускорить этот процесс и существенно увеличить эффективность и продуктивность тренировок. Речь идёт о спортивном питании, а в частности о жиросжигателях, которые заметно увеличивают продуктивность любой тренировки, особенно той, которая направлена на похудение...

Что представляют собой гейнеры?

Существует достаточно много разновидностей спортивных пищевых добавок, каждая из которых имеет свои особенности и предназначена для тех или иных целей. Среди спортсменов, желающих набрать мышечную массу и усовершенствовать рельефы своего тела, получили признание гейнеры...

Спортивные пищевые добавки!

На помощь тем, кто хочет усовершенствовать своё тело и избавиться от недостатков, придёт спортивное питание. Спортивные пищевые добавки уже давно пользуются спросом у профессиональных спортсменов, так как позволяют потреблять все необходимые элементы в нужном количестве и в нужное время, не вредя при этом своей фигуре и не беспокоясь о лишних калориях...

Пилатес для похудения!

Способность воздействовать на разные группы мышц, которые не задействуются при занятиях другими видами спорта, делает пилатес особенно полезным для тех, кто желает похудеть и в то же время оздоровиться...

123456789101112131415161718192021...282930

Быть красивой - легко! Рассылка www.InFlora.ru
Подписаться письмом

загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте