Фитнес и спорт



Спортивные пищевые добавки!

На помощь тем, кто хочет усовершенствовать своё тело и избавиться от недостатков, придёт спортивное питание. Спортивные пищевые добавки уже давно пользуются спросом у профессиональных спортсменов, так как позволяют потреблять все необходимые элементы в нужном количестве и в нужное время, не вредя при этом своей фигуре и не беспокоясь о лишних калориях...

Пилатес для похудения!

Способность воздействовать на разные группы мышц, которые не задействуются при занятиях другими видами спорта, делает пилатес особенно полезным для тех, кто желает похудеть и в то же время оздоровиться...

Влияние разных видов спорта на организм!

Определённые виды спорта по-разному влияют на наш организм, поэтому необходимо подобрать именно тот, который будет оказывать воздействие на те участки тела, которые требуют большего внимания...

Что нужно знать об эллиптическом тренажере!

Одним из видов тренажёров, идеально подходящих для домашнего использования, является эллиптический тренажёр, уже давно доказавший свою продуктивность и ставший причиной похудения и улучшения здоровья тех, кто опробовал его на себе...

Сжигаем больше калорий!

Если вы мечтаете преобразить своё тело, и при этом не навредить организму, если хотите развить выносливость и стойкость, стать целеустремлённым человеком и гордиться собственными победами, рекомендуем вам остановить свой выбор на таком виде спорта, как кроссфит...

Мифы о вреде спортивного питания!

Существует много мнений по поводу спортивных пищевых добавок. Кто-то говорит, что они вредны для здоровья, кто-то считает их единственным способом нарастить мышцы в кротчайшие сроки, а кто-то убеждён, что пищевые добавки – это бесполезная трата времени...

Замеряем пульс!

Существует несколько показателей, которые определяют интенсивность и результативность занятия, и, придерживаясь определённых правил, можно в кротчайшие сроки добиться желаемого эффекта. Основным условием, а также фактором успеха как при аэробных, так и при силовых нагрузках является частота пульса...

Восполняем запасы жидкости!

Всем хорошо известно, что во время движения, а также выполнения силовых тренировок организм теряет гораздо больше жидкости, чем находясь в состоянии покоя. Если не восполнять запасы жидкости, нарушится терморегуляция организма и возникнут неполадки в работе сердечно-сосудистой системы...

Необходимая растяжка!

Здоровый образ жизни и активное времяпрепровождение с каждым днём становятся всё популярнее, всё больше людей посещают спортзалы и следят за своим рационом. Однако, мало кто задумывается о том, что для организма важна не только физическая нагрузка, но и периодическая растяжка мышц...

Восстановление после тренировки!

Спортивные занятия, с какой бы целью они не осуществлялись, зачастую приводят к износу организма в той или иной степени. Приведение физических параметров организма конкретного человека в состояние нормы имеет огромное значение для тренирующегося лица...

Интервальный бег: худей с ветерком!

Существует множество разновидностей спортивных тренировок, помогающих человеку распрощаться с лишним весом. Едва ли не самым результативным в этом плане является интервальный бег...

123456789101112131415161718192021...282930

Быть красивой - легко! Рассылка www.InFlora.ru
Подписаться письмом

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Редакция журнала:

admin@inflora.ru

Администрация:

Катерина Касимова



Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте