Фитнес и спорт



Фитнес в офисе!

Что же делать, если менять работу на более подвижную нет возможности, а поддерживать себя в форме хочется? Есть один простой и в то же время практичный способ – это фитнес в офисе...

Интервальные тренировки!

В последнее время популярностью как среди профессиональных спортсменов, так и среди людей, не имеющих особой подготовки, пользуются интервальные тренировки. Это объясняется их повышенной эффективностью и доступностью...

Эффективный бодибар!

Есть среди домашних тренажеров спортивный снаряд, о котором знают не многие. Он занимает совсем мало места , весьма доступен по цене и оказывает потрясающий эффект в процессе тренировок. Речь идёт о бодибаре...

Спорт всегда и везде!

Что делать, если времени на себя не хватает, а быть красивой и стройной хочется. В этом вам помогут простые и быстрые упражнения, которые можно выполнять везде и всегда...

Как похудеть, сидя перед телевизором?

Вы можете совмещать полезное с приятным, худея перед телевизором. Для этого нужно лишь придерживаться некоторых правил и выполнять несложные упражнения, не мешающие просмотру...

Фитбол для красоты!

Фитбол представляет собой великолепный, универсальный тренажёр, не требующий особой спортивной подготовки или каких-либо навыков работы с ним. Упражнения на фитболе выполняются довольно легко, они под силу людям совершенно разного возраста, поэтому он подойдёт для всех и каждого...

Как выбрать спортивную одежду?

Занятия спортом, да и любые физические нагрузки в принципе – это залог хорошего самочувствия и отличного настроения. Люди, занимающиеся портом, всегда выделяются своей жизнерадостностью и бодростью. Чтобы получить максимальный результат от физических нагрузок и сделать тренировки не только полезными, но и приятными, вам понадобится специальная спортивная форма...

Фитнес в машине!

Если у вас нет возможности регулярно посещать спортзал, а за рулём вам приходится проводить много времени, то у нас для вас есть отличная новость, вы можете заниматься фитнесом прямо в собственной машине...

Как убрать ушки на бедрах?

Причиной появления так называемых «ушек» на бёдрах может быть сидячий образ жизни, неправильное питание, нарушенный обмен веществ и многое другое, поэтому к решению данной проблемы нужно подходить комплексно и совмещать сразу несколько способов избавления от жировых отложений в области бёдер. Представляем несколько наиболее эффективных и действенных из них...

Как развить гибкость?

Как часто мы уделяем внимание физическим нагрузкам, забывая при этом про такую важную вещь, как гибкость, которую необходимо развивать пропорционально тренировке мышц. Мало кто знает, что именно гибкость позволяет добиться больших результатов, так как гибкое тело более податливое и способно выдерживать большие нагрузки без вреда для организма и нежелательных последствий...

Фитнес для глаз!

Первым, что выдаёт усталость, недомогание или болезнь являются наши глаза. Они так же помогают нам знакомиться с окружающим миром и вести полноценную жизнь. Именно поэтому глазам необходим качественный уход. Так же, как и остальные части тела, глаза обладают мышцами, тренировка которых поможет восстановить зрение и уберечь от возможных глазных заболеваний. Тренировать глазные мышцы можно при помощи простого, но эффективного фитнеса для глаз...

123...91011121314151617181920212223242526272829


загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте