Фитнес и спорт



Популярная во всем мире китайская гимнастика Тай-Чи!

Тай-Чи представляет собой китайскую оздоровительную гимнастику, которая становится все более и более популярной во всем мире. Гимнастика Тай-Чи учит людей управлять своей энергией, помогает наладить контакт с собственным телом. Кроме того, эти упражнения способны оказывать достаточно сильное положительное воздействие на эмоциональную сферу и физическое здоровье человека, помогает человеку поддерживать состояние бодрости и заряжает энергией...

Женщина со стройной талией всегда привлекательна!

Стройная талия и спортивная фигура – это не просто желание соответствовать эталонам красоты. Прежде всего, это показатель хорошего здоровья, высокого качества жизни и всегда – хорошее настроение. Безусловно, такая активная и стройная женщина всегда будет привлекательной для окружающих, а особенно для мужчин...

Велосипед - удовольствие с пользой для здоровья!

Есть ли польза от езды на велосипеде? И, если да, то какая? Езда на велосипеде достаточно энергозатратное занятие. Подобные физические нагрузки способствуют укреплению мышц, в том числе и сердечной мышцы, кроме того, улучшают дыхательные процессы, что в свою очередь благотворно влияет на обмен веществ. Сегодняшний человек обладает огромным запасом энергии. Так давайте расходовать эту энергию не во вред, а на пользу собственному здоровью...

Рождение новых жизненных сил с Тантра йогой!

Тантра-Йога представляет собой особую практику, предназначенную для рождения в человеке новых жизненных сил. Тантра-Йога помогает наладить и улучшить все процессы, происходящие в организме. Занятия Тантра йогой помогают человеку обрести уверенность, дают возможность познать себя и отношения между людьми. Результатом занятий Тантра йогой становится обретение внутренней свободы и радости. Кроме того, Тантра йога также дает возможность эффективно укрепить здоровье и улучшить внешний вид...

Ходьба - легкий способ похудеть!

Ходить, ходить и еще раз – ходить. Кроме того, что ходьба – это «легкий» способ сбросить накопившиеся килограммы, так это еще и отличный способ в буквальном смысле оздоровления...

Лечебные физические занятия для души!

Мы привыкли лечиться таблетками. О лечении же физическими занятими практически не упоминается. Между тем подобного рода лечебное воздействие существует и по мнению многих, оно действенно...

Увеличить грудь без операции возможно!

Наверное, большинство женщин природой устроены так, что их всегда что-то не устраивает в собственной внешности. Тем более, если у женщины слишком маленькая грудь (по крайней мере, как ей кажется). Именно маленькая грудь в наше время становится причиной возникновения различных психологических комплексов, способных надолго испортить женщине жизнь...

Йога - гармония души и тела!

В последние годы йога как вид физических упражнений набирает все большую популярность во всем мире. Если еще четверть века назад о йоге мало кто слышал, то сегодня усилиями таких личностей, как Мадонна, Кристи Тарлингтон, Деми Мур, Рики Мартин йогой одержима вся Америка...

Ни одна диета не сравнится с... бегом!

Не для кого не секрет, что ходьба и бег способствуют ускорению обменных процессов в организме. И, думаем, что не «откроем для вас Америку», если скажем, что современной женщине живущей в мегаполисе, вовсе не обязательно бегать утром в парке или на стадионе. В жару и в холод, в дождь и снег, можно прекрасно пробежаться и дома – на беговой дорожке. На сегодняшний день, беговая дорожка - это один из самых популярных и покупаемых тренажеров...

Идем в бассейн!

Наша статья посвящена тем, кто проводит отпуск в родном городе, не имея возможности выехать за его пределы, и, если поблизости нет водоема, а так хочется в жаркую погоду побултыхаться в воде. Выход есть. Надо идти в бассейн. Мы расскажем вам сегодня об оздоровительном плавании в бассейне, об эффективных правилах плавания и о том, что нужно брать в бассейн. Будем совмещать приятное с полезным...

Чудо степ-аэробика!

Этот вид фитнеса покорил миллионы людей, поддерживающих свое тело в тонусе. Степ-аэробика получила широкое распространение среди приверженцев здорового и активного образа жизни. Ученые всего мира пришли к тому, что занятия степ-аэробикой необходимы для профилактики остеопороза и артрита, также этот вид фитнеса позволяет спортсменам поддерживать себя в форме и восстанавливаться после травм...

123...8910111213141516171819202122232425262728

загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте