Фитнес и спорт



Желающим иметь красивую попку!

Чтобы быть обладательницей красивой попки, недостаточно сидеть на диете, нужно еще усердно тренировать ягодичные и бедерные мышцы. Наш комплекс упражнений для ягодиц и бедер, благодаря сильному воздействию на глубоко расположенные мышцы, эффективно способствует их укреплению и подтягиванию...

Мед разгладит и подтянет кожу!

Мед обладает лечебными и целительными свойствами, так как, отдавая организму биологически активные вещества, он адсорбирует токсины и, следовательно, способствует быстрому выведению их из организма. Медовый массаж поможет улучшить кровообращение и лимфоток в глубоких слоях кожи и мышцах, способствует очищению кожи, а в сочетании с правильным питанием и грамотно рассчитанными физическими нагрузками не только разгладит и подтянет кожу, но и улучшит общее состояние организма...

Прощай целлюлит! Антицеллюлитный массаж...

Соединительная ткань находится между верхним слоем кожи и жировой тканью подкожной клетчатки - именно она и «отвечает» за состояние кожи, будет ли она упругой и подтянутой или дряблой и вялой. Если вы будете ежедневно проводить антицеллюлитный массаж проблемных зон, ускорится процесс выведения шлаков из тканей. При этом активизируется работа лимфатической системы и системы кровообращения. Все это приводит к тому, что наша многострадальная кожа постепенно начинает разглаживаться...

Как быть, если животик оброс жирком?

Живот, пожалуй, одна из самых сексуальных частей женского тела. Но как быть, если ваш животик выглядит непривлекательно, если он оброс жирком? Поддерживать живот в подтянутом состоянии и вернуть ему былую упругость помогут специальные упражнения для пресса...

Стройные руки! Блеск!

Наш комплекс упражнений тренирует мышцы верхней части тела: бицепсы, трицепсы, мышцы грудной клетки и мышцы верхней части спины...

Не стоит забывать о проработке области талии!

Не стоит забывать о проработке области талии - это процесс довольно длительный и требующий усердия. Большинство упражнений для талии рассчитаны на проработку прежде всего косых и продольных мышцы живота, а жировые отложения на талии остаются неизменными. Тем не менее, систематически выполняя упражнения для мышц брюшного пресса, вы непременно улучшите свою фигуру...

Красивые женские ножки!

Красивые женские ножки притягивают взгляды окружающих, но лишь очень немногие женщины одарены от природы по-настоящему стройными, привлекательными бедрами. Даже худощавые женщины часто скрывают свои ноги, ведь целлюлит чаще всего возникает именно на бедрах. Лучше всего бороться с этими ямочками и бугорками с помощью специальных упражнений для мышц бедер...

Сочетай приятное с полезным!

Антицеллюлитная гимнастика и упражнения для разминки. На выполнение комплекса антицеллюлитной гимнастики понадобится всего 10-20 минут в день. Если вы выполняете упражнения против целлюлита рано утром или, наоборот, после рабочего дня, да еще и проведенного за компьютером, перед тренировкой следует выполнить несколько упражнений для разминки, чтобы разогреть мышцы, иначе их можно и потянуть...

Бедра тонкие, ягодицы подтянутые, живот плоский! Красота!

Избавиться от целлюлита непросто. Если вы всерьез решили избавиться от целлюлита, то без специальной гимнастики не обойтись. Итак, вот к чему мы будем стремиться: бедра тонкие, ягодицы подтянутые, живот плоский, руки стройные (а о них-то мы обычно и забываем)! Красота!

«Мне стан твой понравился тонкий»

«Мне стан твой понравился тонкий», - эти пушкинские строки знает всякая женщина, даже если больше она не знает ни строчки из наследия великого поэта. Действительно, женщине можно многое простить: не очень длинные или даже полноватые ноги, незаметную грудь... Но талия у женщины должна быть...

Красивая форма твоей попы!

Нет, наверно, в мире женщины, не мечтавшей иметь упругие и красивые ягодицы. Многие из них сидят на разнообразных диетах, используют разнообразные массажеры и ходят в солярий. Но всего этого недостаточно для того, чтобы укрепить и развить большую ягодичную мышцу, что является залогом красивой попы. Поэтому предлагаем Вам советы и упражнения по ее тренировке и укреплению...

123...101112131415161718192021222324252627282930

Быть красивой - легко! Рассылка www.InFlora.ru
Подписаться письмом

загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте