Фитнес и спорт



Улучшаем грудные мышцы - эффективные упражнения для девушек!

Не только девушки, но и женщины интересуются следующим вопросом - как можно подтянуть грудь при помощи специальных упражнений? Известно, что регулярные занятия спортом способны изменять внешний вид бедер и ягодиц, а также корректировать осанку. Тем не менее, реально ли улучшить внешний вид груди?

Что такое углеводное окно?

После интенсивной нагрузки на организм, скорость протекания внутренних процессов существенно увеличивается, и усвоение им углеводов не является исключением. На протяжении 30-40 минут после окончания тренировки открывается, так называемое, углеводное окно, которым следует правильно воспользоваться, чтобы усилить эффективность занятия...

Сушка тела в домашних условиях!

Прибегнуть к помощи сушки может каждый желающий, необходимо лишь придерживаться определённых рекомендаций и правил, которые в кротчайшие сроки избавят от нежелательных жировых отложений на теле. К тому же, сушка тела может проводиться в домашних условиях, что весьма удобно и экономично. Всё, что вам понадобится, это запастись терпением и выполнять предписания, являющиеся основными условиями сушки...

Что такое изотоник?

На сегодняшний день существует достаточно много разновидностей спортивного питания, среди которых необходимо выбрать наиболее подходящее именно для вас. Одной из новинок считаются изотоники, которые появились сравнительно недавно, но уже успели завоевать признание любителей спорта и активного образа жизни. Давайте разберёмся, что же представляет собой изотоник и для чего он необходим...

Как выбрать спортивное питание?

Рано или поздно в жизни каждого спортсмена появляется спортивное питание, которое помогает поддерживать организм в нужной форме, придаёт силы и выносливость, благодаря чему можно существенно повысить свои показатели. Однако, для того, чтобы спортивные пищевые добавки действительно принесли пользу, необходимо уметь правильно их выбирать. Именно об этом мы сейчас и поговорим...

Обруч для похудения!

Рассмотрим положительные стороны и преимущества занятий с обручем, которые помогут вам по-новому взглянуть на этот предмет и сделать его основным домашним средством для похудения и корректировки фигуры...

Спортивные энергетики - достигаем большего!

Не всегда есть достаточное количество сил для интенсивных спортивных занятий, и тут на помощь приходит спортивное питание, а именно энергетики, которые, как вы уже, наверняка, догадались, наполняют организм дополнительной энергией и помогают справиться с большими нагрузками...

Тренажеры для похудения!

Для того, чтобы сделать тело более стройным и подтянутым, необходимо приложить усилия, соблюдая ряд правил и ограничений. Максимальный результат сможет принести только комбинирование правильного питания и диет с регулярными физическими нагрузками. Получить быстрый результат помогут тренажёры для похудения...

Рибоза! Улучшаем спортивные результаты!

Для того, чтобы получить желаемый результат, необходимо тщательно подходить к выбору спортивного питания, отдавая предпочтение тому, которое больше всего удовлетворяет вашим требованиям и окажет желаемый эффект. Одна из новинок в мире спортивных пищевых добавок – это рибоза, постепенно завоёвывающая признание и популярность среди спортсменов...

Упражнения с собственным весом!

Существует достаточно большое количество упражнений, для выполнения которых вам не придётся выходить из дома и использовать дополнительный инвентарь. Речь идёт об упражнениях с собственным весом, простых, доступных и эффективных, давно подтвердивших свою продуктивность и пользующихся популярностью как у новичков в спорте, так и у профессиональных спортсменов...

Действие аминокислот на организм!

Особое место среди существующих на сегодняшний день спортивных пищевых добавок занимают аминокислоты, без которых набор мышечной массы практически невозможен...

123456789101112131415161718192021...262728

загрузка...
загрузка...

Пей яблочный уксус и худей!

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно...

Поиск по сайту

загрузка...

Статистика:

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

Редакция журнала:

admin@inflora.ru


Вся информация в женском журнале InFlora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Женский журнал InFlora.ru - диеты, похудение, красота, здоровье, мода, фитнес, отдых и туризм, женские энциклопедии
Реклама на сайте